Rougepolar

Le corps est terrible, il absorbe toutes les énergies négatives, tout le stress jusqu’au ras le bol appelé communément « burn out ». Tout médecin sensé avant de vous bourrer de médicaments va vous conseiller de relâcher la pression. Facile à dire ! Encore une fois, il n’y a que ceux qui ne connaissent pas le mal de dos, qui vont critiquer ou lancer des remarques désobligeantes comme « c’est simple, il suffit de… »

Seulement si c’était si simple, il n’y aurait pas tant d’anti douleurs vendus chaque jour. Si c’était si simple, il n’y aurait pas tant de consultations chez un généraliste pour douleurs lombaires, dorsales ou cervicales.

Un coup de stress dans le travail ou une mauvaise nouvelle et le dos va automatiquement se bloquer. Ce seront ces fichues cervicales qui ne vont plus se mouvoir correctement pouvant aller jusqu’à provoquer des vertiges de position, ce sera cette sciatique liée à des lombaires fatiguées d’un travail intense.

Alors oui, il est important de relâcher la pression, c’est même primordial, seulement il faut garder en tête que cela ne peut se faire en un jour et surtout que pour y arriver, nous devons apprendre ( et c’est le plus dur) à éviter de donner un pouvoir aux autres et à leurs discours parfois violents, même s’ils n’en ont pas conscience. Il faut apprendre à accepter « les mots » pour s’en servir ensuite de façon positive.

Accepter les mots ouvrira une porte qui permettra de relâcher la pression et seulement à ce moment, on pourra se tourner vers des pratiques comme la sophrologie, la méditation car plus rien ne bloquera nos énergies. Faisable, mais pas en un jour et surtout pas si facile …