Rougepolar

Il faut oser dire « j’ai besoin d’aide », mais rien n’est plus difficile. Nous sommes conditionnés dès notre enfance à toujours répondre avec le sourire lorsque l’on vous demande si ça va, même si on a le coeur qui explose, qui saigne. Alors, on avale sa salive, on serre les dents, les muscles de notre visage dessine un sourire et on répond : « Bien sûr ! Tout va bien ! »

Pourquoi le fait d’annoncer simplement que l’on n’est pas en forme prend immédiatement des allures de catastrophe ? On se retrouve avec des regards de pitié, d’exaspération, de dédain même, surtout si vous ne faites pas partie des victimes nées que nous connaissons tous.

Combien de fois lorsque vous croisez un voisin ou un collègue, que vous lui demandez comment il va, combien de fois avez-vous vraiment entendu sa réponse ? Combien de fois vous êtes vous vraiment demandé si ce que vous répond cette personne est la vérité ? Combien de fois vous arrêtez-vous simplement avec empathie ?

Et vous, en face, qui répondez inlassablement que tout va bien, quand aurez-vous le courage d’oser dire que cela va mal, que vous n’avez pas le moral, que vous êtes au bout du rouleau. Quand pourrez-vous oser dire : « Je n’en peux plus ! J’ai besoin d’aide ! »

Alors, osez demander de l’aide, à vos amis ou simplement à un thérapeute, ne renoncez pas à cette possibilité d’être entendu avec sincérité.