Nos pensées
Notre cerveau est une véritable machine, qui cogite, qui réfléchit, qui se pose des questions. Plusieurs milliers de pensées traversent notre tête, en boucle, tout le temps, même la nuit où se déplacent nos pensées inconscientes. De nos jours, on pense trop, beaucoup trop. C’est difficile de ne pas penser, et pourtant il est important de se donner la possibilité de ne pas penser ou tout du moins d’apprendre à stopper le flux de penser.
Pourquoi ? Simplement parce que nos pensées véhiculées sont le plus souvent négatives, et il faut impérativement stopper ces pensées négatives qui nous dévorent de l’intérieur. Les pensées positives, elles, sont constructives et il faut impérativement les imposer à notre cerveau, un peu comme un mantra. Comment faire ? Apprendre à prendre du temps pour penser autrement, apprendre à s’écouter, apprendre à faire un feu d’artifice de nos pensées, car seules les pensées positives peuvent changer le monde.
Je conclurai juste par cette phrase :
« On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer » (Jon Kabat Zinn).
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