Ah l’été ! Il est là, mais avec une thyroïde qui débloque ou plus de thyroïde, il faut limiter les dégâts. Les hormones de substitution sont souvent des traitements à prendre à vie, en particulier lorsque l’on a la maladie auto-immune Hashimoto. Il est donc primordial de bien prendre son traitement, de ne pas l’arrêter sur un coup de tête, et de bien le choisir, bien s’entendre également avec son médecin, et ne pas hésiter à en changer si ce dernier refuse d’entendre ce que vous avez à dire. Je ne vais pas refaire dans cet article la liste des médicaments proposés de nos jours pour stabiliser une thyroïde. Nous avons la chance d’avoir du choix, ce qui n’était pas le cas avant 2017.L’été est une période compliquée parfois pour la prise de traitement, le décalage horaire ou simplement la météo. Il est donc important de faire attention. Les bons médecins réajustent le traitement avant un séjour à la mer par exemple, en particulier avec Hashimoto, l’iode ayant une incidence directe sur la glande, en particulier si le malade vit loin de l’océan. Souvent, l’apport d’iode va trop stimuler la thyroïde et il est donc nécessaire de baisser le traitement, très peu, mais suffisamment pour ne pas se sentir mal. Ensuite, prendre garde aux médicaments en été, ne pas les laisser au soleil même si ce sont des comprimés. Des adhérentes ont constaté une moins grande efficacité. D’autres traitements sont plus compliqués l’été comme les gouttes de L_Thyroxine de chez Serb. Ces dernières doivent impérativement restées au frigidaire ce qui pose problème lorsque l’on voyage.
Je conseille le site suivant qui a des sacs pour toutes les situations. (De 12h à 36 h)
https://medactiv.com/fr/transport-des-medicaments/37-icool-prestige.html
Le problème est plus complexe lorsqu’il faut randonner. Pas de frigo et un pack pour 36h. Une bonne nouvelle, plusieurs traitements ont vu le jour depuis quelques années dont le Tsoludose, idéal pour une rando, et totalement compatible avec les gouttes. Je l’ai testé pour un long week-end, aucun dysfonctionnement suite à cette prise. Un sentiment de pouvoir vivre normalement !
Dans tous les cas, ne pas changer ses habitudes, faire attention au décalage horaire afin de ne pas se trouver une journée avec un écart trop rapproché, et surtout profiter de ses vacances !
Profitez de l’été pour marcher, ne serait-ce qu’une demie heure par jour. Vous limiterez la rétention d’eau. Et surtout : zéro stress, lisez ( mes livres, il n’y a pas que maladies thyroïdiennes ! Jetez un coup d’oeil sur Amazon), et prenez du bon temps !
Et surtout soyez heureux et passez un merveilleux été, amis papillons !
Toute l’équipe de l’envol vous souhaite un bon été !