( 12 mai, 2022 )

Les tensions du corps

De nombreuses personnes ressentent des tensions dans leur corps, cette impression d’avoir les muscles tendus en permanence. Ces tensions se positionnent souvent au niveau des trapèzes, des lombaires. Ces dernières sont souvent liées au stress, à des crises d’angoisse. Un rien va les déclencher dans notre société dite civilisée. Le covid a mis à mal nos corps, et même si tout semble revenue à la normale, notre corps, il nous dit son « ras le bol ». Ras le bol de ces mois à rester confiner, à se faire vacciner, à se serrer la ceinture, à ne plus croire en l’avenir. Le corps dit stop ! Sur la durée, de nombreux troubles autres que musculaires vont voir le jour comme des douleurs à l’estomac, des maux de tête etc, qu’il va falloir combattre. Que faire pour limiter ces tensions ? Marcher, beaucoup, pour se vider, pour oublier, respirer, à fond ! Se libérer ! Reprendre confiance en demain.

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