( 23 juin, 2022 )

Ces problèmes qui nous prennent la tête

On a beau se faire violence, lorsque le plus petit problème survient, nos pensées tournent en boucle, focalisées sur le problème. Quoique l’on fasse, nos pensées nous prennent la tête ! Il semblerait que l’on appelle cela « les ruminations mentales. » car ce sont de vraies ruminations que l’on rabâche sans cesse, qui ne veulent pas nous laisser. C’est épuisant, usant, et cela rend bien malheureux. Ce serait, scientifiquement parlant, une sensibilité exacerbée qui empêcherait l’individu de vraiment penser. Car la rumination empêche de penser. La peur de ce que nous pensons, la peur de ce qui pourraient arriver si … Alors que le problème est rarement un problème, c’est la façon dont nous l’interprétons qui est le véritable problème.

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