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( 14 septembre, 2022 )

Changer de route

Il n’est jamais facile de changer de route et pourtant parfois la vie nous donne un bon coup de pieds au popotin nous obligeant à faire demi-tour. Trop souvent, nous nous projetons dans un avenir classique, bien rodé, et puis une chute nous fait prendre un autre chemin, celui que l’on ne s’attendait pas, celui qui ne nous était pas destiné, celui pourtant qui va définir notre vie future. Changer de route est souvent une claque nécessaire, un peu un tremplin qui va nous faire nous envoler. Ne pas se lamenter sur cette route que nous n’avons pas prise, la suivante est souvent bien meilleure !

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( 13 septembre, 2022 )

Les petits carnets

Comme beaucoup le savent, j’adore les carnets ! Depuis toujours. Petits, moyens, peu importe, du moment qu’ils sont jolis et qu’il y a des lignes. Je ne suis pas une collectionneuse, dans le sens où je n’entasse pas mes carnets. Je les utilise. D’abord, pour mes journaux intimes que je tiens depuis l’âge de treize ans, âge où j’ai découvert le plaisir des carnets, le bonheur d’écrire. Aujourd’hui, ce bonheur ne m’a pas quitté. Je continue d’écrire dans ces carnets, autant ma vie, que mes livres, je note également dans des carnets les points importants de mes cours en ligne, de mes conférences lorsque j’y vais.

Mes petits carnets me suivront jusqu’à mon dernier jour ou plutôt jusqu’au dernier jour où je pourrais laisser une trace.

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( 12 septembre, 2022 )

Fichue thyroïde

Ras le bol des symptômes liés aux dysfonctionnements thyroïdiens, ras le bol de ne pas être pris au sérieux ! Non, ce ne sont pas des symptômes dans la tête, ils sont bien réels et ils nous pourrissent la vie.

Beaucoup ne sont pas pris au sérieux car ils touchent «  le physique ». Et pourtant !

Savez-vous qu’un des signes d’un dysfonctionnement thyroïdien s’avère être les ongles cassants ou striés ? Les stries sur les ongles sont similaires aux rides du visage, signe d’usure ou de sécheresse, et de déséquilibre de l’hormone thyroïdienne qui favorise une pousse irrégulière de l’ongle donnant cet effet strié. Observez vos ongles. En cas de crise d’hypothyroïdie, vos ongles seront beaucoup plus striés. Que faire ?  Nos grands-mères conseillaient l’huile de ricin qui améliorerait la qualité.

Autre souci, les dérèglements gynécologiques. Trop de gynécologues font l’impasse sur la thyroïde lors de la survenue de dérèglement. Pourtant, on retrouve des problèmes de fertilité en cas d’hyperthyroïdie. En majorité, on aura également des dérèglements du cycle, absence d’ovulation, règles irrégulières, règles hémorragiques. Cette maladie pourra également favoriser l’apparition des kystes ovariens ou aux seins, faisant craindre le pire ! Le savoir permet de relativiser, car ces grosseurs sont presque toujours sans gravité.

Les problèmes de cervicales sont également souvent retrouvées dans les dysfonctionnements thyroïdiens. Ces derniers peuvent être associées à des vertiges, de la fatigue, des nausées. Il faut le prendre au sérieux si on a des chutes ou autres. L’inflammation de la thyroïde pourrait engendrer une inflammation des cervicales, ainsi qu’une inflammation de l’oreille interne. Ce problème est tellement courant que trop souvent les médecins posent le simple diagnostic de « torticolis » ou «  faux mouvement » donnant des anti-inflammatoires et quelques jours de repos. Seulement, le problème va vite devenir récurrent et difficile à soigner. Là encore, il faut faire le maximum pour équilibrer la thyroïde. Ensuite on peut recourir à des médecines douces comme l’ostéopathie, la sophrologie, etc qui vont détendre sans user cette zone déjà sollicitée.

Les problèmes de peau ne sont jamais pris au sérieux simplement parce que tout le monde a des problèmes de peau. Avec un souci thyroïdien, la peau va devenir sèche, les rides vont être plus nombreuses, la peau va s’irriter pour un rien, on va voir apparaître des furoncles, et d’autres souci comme les acrochordons qui peuvent apparaître partout. Ce sont des petits bouts de peau qui pendouillent, disgracieux. Ils vont pousser dans le cou mais aussi sous les aisselles, dans le dos, sur la paupière, au niveau de l’aine. Il s’agit de zones où l’on trouve des plis cutanés. Ces acrochordons peuvent être nombreux, de différentes teintes (du rose clair au marron foncé) et être voyants car leur taille varie de quelques millimètres jusqu’à un centimètre. C’est spectaculaire, disgracieux, mais non dangereux. On peut aussi voir lors des crises de thyroïdite Hashimoto des plaques brunes sur la peau en relief qui sont bénines, qui vont blanchir ensuite. Sous l’effet du soleil, la peau va également changer.

Les problèmes digestifs sont nombreux, on l’a déjà vu. Un dysfonctionnement peut amener des symptômes pénibles, bruyants, invalidants en société. Un malade pourra roter ou péter, sans pouvoir stopper ces inconvénients. Les médecins en rient, mais c’est un vrai handicap social. Diminuer le gluten et le lactose lors des crises peut aider.

Les troubles de la mémoire et de concentration sont également un véritable handicap. D’abord parce que cela pose l’horrible question des maladies neuro dégénératives. On rencontre régulièrement l’oubli de code de carte bleue, de mots de passe, une impossibilité de se souvenir, de se concentrer lors d’une conférence … à cela va s’ajouter fatigue, maux de tête, perte de confiance. Des entretiens d’embauche, des examens échoués, tel est l’handicap d’un dysfonctionnement thyroïdien.

Il reste certainement beaucoup de points à parler, mais l’important est de bien comprendre que rien n’est anodin dans un vrai dysfonctionnement thyroïdien, que notre corps ne sera jamais plus comme avant, et que quoiqu’en disent certains, il faut un sacré courage pour avancer.

Vous êtes, nous sommes des battants, des battantes, amis atteints de la maladie d’Hashimoto, de Basedow, d’un cancer thyroïdien, d’un dysfonctionnement simple.

Courage à tous les papillons

 

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( 11 septembre, 2022 )

Plaisir de chiner

Plaisir de la brocante, plaisir de fouiner, chiner, découvrir. Aller à la recherche de l’introuvable, de l’impossible, du vieux disque vinyle au jeu vidéo dernier cri, prix cassés. Bonheur de simplement regarder, de répondre à d’autres sourires, papoter, faire de belles rencontres.  Que c’est agréable l’époque des brocantes, même si souvent on revient moins lourd de quelques euros, peut-être pas d’objets utiles, mais qu’importe ! Aujourd’hui, c’est moi qui me tiendrai derrière un stand, histoire de vider un peu la maison de cartons qui s’entassaient. Cela ne m’empêchera nullement de chiner ! Deux plaisirs pour le prix d’un …

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( 10 septembre, 2022 )

L’art et les émotions

Même si j’ai toujours aimé l’art, j’ai mis bien longtemps à laisser jaillir mes émotions face à une peinture, face à une toile. Je trouve déplorable cette manie de toujours interpréter une oeuvre, d’y voir ce qui n’est pas. Depuis trois ans, je m’applique à apprendre et à travailler la technique, c’était important pour moi. Je me trouvais sur un terrain inconnu avec ses propres règles. Mon père, lui, avait choisi d’être autodidacte, fuyant les professeurs, ne croyant qu’à ses tripes. Je ne voulais pas suivre ses traces. Et j’ai eu raison ! ( Je parle pour moi ) D’un côté, il y a ce feeling inné avec les couleurs, cette harmonie que je sens et de l’autre, ce besoin de savoir comment poser une texture sur une toile, de connaître les normes du dessin. Cette progression s’est révélée libératrice au niveau de la création m’incitant à comprendre les mélanges harmonieux, les vibrations. Je reste une novice, et heureusement j’ai encore un long parcours à faire pour atteindre la perfection, si elle existe, mais aujourd’hui, je danse avec les couleurs, les traits, et c’est merveilleux ! Et J’ADORE ça !

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Toile faite et offerte à mon amie Alice , ma best friend, venue de la Réunion pour me revoir après 25 ans. Une rencontre magique !

( 9 septembre, 2022 )

Fatigue, cette ennemie

On a beau vouloir, on a beau être motivé trop souvent la fatigue nous rattrape au poteau. Peu importe pourquoi, il y a tellement de raisons pour lesquelles nous pouvons être fatigués, mais le résultat est là. Cette fatigue récurrente,on finit par la haïr, à la redouter. Sournoisement elle se faufile dans les moindres recoins de notre vie. Parfois on choisit de l’ignorer, alors on tire, on tire sur la corde. Parfois elle nous oblige à renoncer à un projet et cela nous fait rager. La fatigue est un fléau que même les grands de ce monde connaissent. Elle n’épargne personne. Elle ne choisit pas un moment plus qu’un autre pour frapper. On peut parfois l’anticiper mais pas la supprimer.

La fatigue est une ennemie redoutable à laquelle si on ne fait pas attention on s’habitue. Elle peut alors nous enchaîner, nous priver de notre liberté. Alors faute de savoir la contrer sachons simplement la reconnaître avant qu’elle s’incruste dans nos pensées. Personnellement, je la combats au vu de ma pathologie avec régularité en me forçant à combler mes journées, parfois jusqu’à l’épuisement, et curieusement au lieu de me mettre à terre, jour après jour, cela me rebooste. Alors ne laissons pas la fatigue diriger nos vies !

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( 8 septembre, 2022 )

Stopper les charges mentales

Nous vivons avec une charge mentale sur les épaules, bien malgré nous, et quand je dis « nous », je parle surtout de tous ceux qui en font trop et pensent trop. Parce qu’il n’y a pas à dire, la liste est longue concernant toutes les choses à penser, entre le travail pour beaucoup, les enfants, les comptes, les vacances, le ménage, et tous les problèmes que l’on peut rencontrer dans une vie. Seulement voilà, réduire n’est pas simple parce que la culpabilité va nous chatouiller le nez, puis s’introduire jusqu’à ne plus partir. Savoir dire stop ne veut pas dire être une mauvaise épouse ou une mauvaise mère, ni un mauvais employé. C’est juste une question de survie. On boit trop souvent la tasse. On manque de se noyer. Alors avant d’y perdre la santé, peut-être serait-il nécessaire de ne faire que ce que l’on peut faire, de cesser de trop penser, de ne pas abuser. Stopper les charges mentales avant d’être étouffés.

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( 7 septembre, 2022 )

Croire en son intuition

L’intuition est inconsciente, c’est simplement un signal qu’envoie notre cerveau humain pour transférer son contenu dans notre conscient. Elle n’est pas née d’un hasard. Elle existe. Doit-on faire confiance à son intuition ? Scientifiquement, on vous dira que oui. Nous sommes plus ou moins doués côté intuition, et il est important de croire en notre pouvoir. Ce sont des instants magiques. Personnellement, je vis principalement sur mes intuitions, les saisissant au vol, les suivant. C’est ainsi que j’ai changé de vie en devenant enseignante, sur une intuition, que réalisé divers projets. Mes intuitions ne m’ont jamais trompé sauf une fois, mais j’étais tombée sur quelqu’un de pervers. Notre limite intuitive, c’est l’autre, celui qui fait barrière. Être emphatique m’a toujours permis de me laisser guider par mes intuitions, ne gardant que celles qui sont positives. Il ne faut surtout pas se laisser coincer par nos peurs qui musèleraient nos intuitions. Cultivons-les ces intuitions, laissons-les vivre, tout simplement.

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( 6 septembre, 2022 )

Vieillir n’est jamais facile …

Vieillir n’est jamais facile et même si on nous dit que l’âge est dans la tête, la réalité est autre. Nous ne pouvons pas ignorer les rides qui se forment sur notre visage, notre corps qui nous fait mal, nos réflexes qui sont plus lents. La réalité s’impose comme une évidence, le compte à rebours a commencé. Vieillir est violent. Surtout pour nous les femmes où la féminité est intimement liée à la jeunesse, la beauté. Combien de femmes perdent confiance en elles après la ménopause ? Avec la peur au ventre de perdre l’homme de leur vie qui pourrait être attiré par une jeunette. Et pourtant, même si les rides se voient sur notre visage, elles témoignent de notre vie, de notre résilience, du parcours que nous avons traversé. Je crois qu’au lieu de rejeter notre âge qui s’affiche dans le miroir, il vaudrait mieux y voir celle que nous sommes devenues, celle de notre enfance, de notre adolescence. Autant l’âge n’est pas que dans la tête, autant il est important de bien apprendre à vieillir. Vieillir n’est pas facile et j’espère bien un jour devenir une vieille mamie comme l’était ma grand-mère adorée, celle sur qui on se repose, celle qui fait du bien. Et surtout ne jamais finir comme ma petite maman. Mais est-ce ma Destinée ?

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( 5 septembre, 2022 )

Un excellent SP

La mort est parfois préférable de Sacha Erbel

Taurnada Édition
5/5

Je remercie Joël et Taurnada éditions pour m’avoir permis de découvrir ce très bon roman policier. J’ai vraiment aimé le personnage de Yann, une femme inspectrice à la police judiciaire de Lille, une femme tourmentée, avec une maladie qui lui bouffe la vie. Des suicides étranges, un mode opératoire identique, un univers machiavélique. Je trouve cela vraiment super en plus que l’auteure aborde le thème de l’endométriose, une pathologie qui touche bien trop de femmes, dans un roman policier. Cela donne vraiment une existence réelle à une histoire imaginaire. Une excellente idée et un grand bravo ! Peut-être une manière de faire évoluer les mentalités ?

Je ne connaissais pas cette auteure et c’est franchement une belle découverte que je recommande autant pour la qualité du roman que pour son combat. ! À lire !
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