( 29 janvier, 2023 )

Atelier aromathérapie

Quel bonheur cet atelier d’aromathérapies dont je vais vous parler. Je ne suis qu’une novice n’utilisant les huiles essentielles ( HE) que pour mieux respirer la nuit. Pourtant, je suis convaincue de l’efficacité de cette méthode qui existe depuis l’Antiquité et a fait ses preuves. Ce n’est pas une thérapie qui peut remplacer un médicament indispensable, bien évidemment, mais à une époque où les médicaments se font rares ( voir les soucis actuels avec le Doliprane) pourquoi ne pas tenter ?

Tout comme pour toute médicament, ce qui est valable pour une personne ne le sera pas pour une autre. Cet atelier nous a donc offert des pistes pas toujours simples à comprendre, et je suis revenue avec ma préparation d’huile essentielle de VERVEINE ( pour quand le cerveau « bouillonne » trop)

Attention également si vous êtes enceinte ou en chimiothérapie. Dans les autres cas, pas de souci. Testez juste dans le creux du bras.

Les HE s’utilisent par la peau, en inhalation et en ingestion. Ne pas mettre au ni eau des yeux, des muqueuses, etc

Précaution : toujours se laver les mains après utilisation.

Merci à Marie pour cet atelier génial

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Quelques exemples :

Pour une otite, vous pouvez mettre une goutte de lavande pure sur un coton et le poser au bord de l’oreille. C’est très efficace pour les enfants.

LAVANDE ASPIC  : Une HE extrêmement efficace contre les piqûres d’insectes. Une goutte suffit.

Le best of : RAVINSARA , une goutte par jour va être une excellente prévention ( associé à la vitamine C et D)

La goutte peut se mettre dans une cuillère de miel.

THEA THREE : peut se mettre sur les mycoses externes, les champignons. Est également un très bon antiviral.

LA LAVANDE : répulsif contre les tiques ( et également un bon calmant)

Astuce : une goutte de THEA THREE  sur le dentifrice un jour sur deux et bye bye les caries.

BASILIC : idéal en cas d’indigestion ( une goutte à avaler)

ESTRAGON : Problème estomac

ORIGAN OU CANNELLE : bon pour la gastro ( attention, l’origan ne se met pas sur la peau)

L’HE DE MANDARINE : Top pour passer une nuit paisible.

Quand on « pense » trop : VERVEINE

IMMORTELLE : EXCELLENTE HE

Douleurs musculaires : huile Essentielle d’arnica et HE de GAULTHERIE.

Mal de tête : oubliez le Doliprane et massez le derrière du crâne avec de l’HE de menthe poivrée.

Pour en savoir plus, de nombreux livres sur le sujet, mais si cela vous intéresse, un petit atelier de découverte vous réjouira autant que moi.

Il n’y a plus qu’à essayer ! Dès ce soir, je vais tester mon HE de Verveine que j’ai confectionné.

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