( 4 février, 2021 )

Nous sommes tous importants

Nous sommes tous la personne la plus importante de notre vie et souvent, longtemps, nous l’ignorons. Ce n’est pas toujours facile, car notre société a fort tendance de brider ce que nous sommes. Il est important de se poser, de se regarder voire de s’analyser et de se dire qu’effectivement, nous sommes importants. « Je suis importante ! »

Se savoir important, c’est prendre conscience que l’on peut dire non, que l’on doit dire non. Que l’on est capable de s’assumer, de se regarder.

Comment faire ? Ce n’est pas simple au début, car nous nous sommes érigés des barrières tellement hautes qu’elles nous semblent infranchissables.

Il faut apprendre à marcher, à se ressourcer, à se vider la tête. Ensuite, apprendre à méditer, mais surtout apprendre à se faire plaisir. Et contrairement à ce que l’on pense, si on a passé sa vie à vouloir faire plaisir à tout le monde, on en oublie souvent à se faire plaisir.

Se libérer du regard des autres, c’est savoir que nous sommes importants. Et surtout se dire, je suis importante ! Je suis géniale ! Et cette révélation est magique !

 

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( 3 février, 2021 )

La pandémie est-elle entrain de tuer les amitiés ?

Un gros titre qui m’a frappée. Comment un virus pourrait-il détruire une amitié ?

Autant tuer les liens sociaux, oui, certainement, car les clubs sportifs ou artistiques, les musées, sont fermés, mais pas les amitiés déjà construites, elles existaient avant le covid et elles resteront après. Nul besoin de se voir pour rester amis. De nos jours, nous avons à notre disposition tellement de moyens modernes que le lien ne doit, ne peut se briser. Les vraies amitiés, chacun le sait, sont celles qui résistent à l’éloignement, c’est même ce qui fait la différence entre simple « copine » et « amie ».

Alors non, on peut accuser la pandémie de bien des maux, mais pas de détruire des amitiés, ou alors ce n’était pas de vraies amitiés ! Après, rendons à César ce qui lui appartient, nous mettons régulièrement le mot « ami » derrière des relations qui nous font du bien ou évoluer, mais les vrais amis restent ceux qui traversent les décennies, qui sont là dans l’ombre sans pour autant étouffer, mais peu importe, petites amitiés ou grandes amitiés, l’important est d’aimer ses amis, une bonne façon paraît-il de lutter contre la dépression et d’être heureux !

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( 2 février, 2021 )

La magie quotidienne

Si nous savons bien poser les yeux, nous pouvons être en connexion avec le monde. Savoir bien regarder, savoir ressentir, savoir éprouver de nouvelles émotions, ça c’est magique. Vous est-il arrivé parfois d’avoir cette impression d’entendre une oeuvre d’art vous parler, vous chuchoter la magie des couleurs, des formes. Souvent, cette magie opère aux moments où on s’y attend le moins, ces rencontres qui même si elles ne durent que le temps d’un sourire vont nous mettre du baume au coeur, ces mots qui vont nous pousser, cette synchronisation des faits qui vont nous faire l’effet d’un feu d’artifice.

Cette magie n’opère souvent que le temps d’un instant, que l’espace d’un soupir, mais il ne faut vraiment pas l’oublier, alors apprenez à écouter, à regarder, à ressentir. La magie permet de faire briller les yeux de chacun même dans les pires moments.

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( 1 février, 2021 )

Pourquoi ces intolérances aux traitements thyroïdiens ?

Une adhérente a soulevé cette question, beaucoup de malades sont intolérants aux différents traitements en particulier aux comprimés. Pourquoi ?

Il faut d’abord rappeler que pour deux catégories de malades, le traitement par hormones de substitution est à vie et que ne pas en prendre revient à se mettre un couperet au dessus de la tête qui peut tomber à tout moment.

Les formes « plus douces » de dérèglements thyroïdiens pourront, elles, parfois avoir la chance de stopper leur médicament, soit lors d’hypothyroïdies frustes, soit après des dérèglements liés à des post-partum ou la ménopause.

Dans les autres cas, il faut donc bien choisir son traitement, et beaucoup de médecins ont bien du mal à sortir du classique Levothyrox@. Sachant que le Levothyrox est un médicament à base de Lévothyroxin retiré du marché en 2017 et remplacé par une nouvelle formule qui a posé de gros soucis.

Tout simplement parce que l’excipient fut changé.  Il faut savoir que les intolérances aux médicaments en général sont fréquentes pour plus de 20%, et dans le cas du nouveau levothyrox, on a atteint les 50%.

Pourquoi 50% ? Tout simplement parce que les 50% autres étaient intolérants au lactose et avaient des problèmes gastriques. Résultat, retrait du lactose qui va convenir aux allergiques au lactose, mais non aux autres. Certains vont supposer que le mannitol n’est pas toléré, d’autres que le traitement ne soit pas bien absorbé par l’organisme et créé des dysfonctionnements.

On pourra donc aisément comprendre que ce problème de tolérance va se retrouver dans chaque type de médicaments prescrits et de ce fait, il ne faut pas hésiter à faire du forcing si le médecin refuse un changement de médicament.

Recensons les différents traitements possibles :

L-THYROXIN HENNING : existe de 25ug à 200 ug. (remboursé à 65%)

Excipients : Amidon de maïs, Amidon de maïs modifié, Cellulose microcristalline, Ricin huile hydrogénée, Silice colloïdale anhydre, Sodium carbonate anhydre, Sodium thiosulfate

L_THYROXINE SERB ( gouttes) remboursé à 65%

Excipients : Éthanol à 95 %, Propylèneglycol, Ricin huile hydrogénée polyoxyéthylénée

Depuis 2017, Serb fabrique en masse et ce traitement n’est plus réservé exclusivement qu’aux enfants.

LEVOTHYROX remboursé à 65%

Excipients : Acide citrique anhydre, Amidon de maïs, Croscarmellose sel de Na, Gélatine, Magnésium stéarate, Mannitol

TCAPS (non remboursé)

Excipients : Eau purifiée, Gélatine, Glycérol

THYROFIX (remboursé à 65%)

Excipients : Cellulose microcristalline, Cellulose poudre, Croscarmellose sel de Na, Magnésium stéarate, Silice colloïdale anhydre

TSOLUDOSE( buvable) non remboursé

Excipient : Glycérol

 

Cette liste permet de voir à chacun les différents excipients. Personnellement étant allergique au magnésium et intolérante au lactose, j’ai ainsi pu éliminer ceux en contenant.

J’ai la chance de parfaitement supporter le L_Thyroxine de chez Serb, un des seuls que je peux prendre, ne supportant le Glycérol qu’à petites doses.

Alors n’hésitez pas à tester ! Avoir un bon traitement est primordial et surtout ne pas hésiter à consulter pour le réajuster régulièrement.

Courage les papillons

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( 1 février, 2021 )

Tu fus mon ADN

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de Lui, non parce que je suis triste ou nostalgique, mais  parce que au fond c’est rassurant de se dire que la vie continue inéluctablement et que l’on peut continuer à être heureux, même après …

Seuls ceux qui l’ont vécu peuvent comprendre cette absence apprivoisée, acceptée, qui laisse un vide, si grand, que l’on pense que rien ne peut le combler. Tu es, tu fus mon ADN, mon sang, toi mon enfant. Après toi, la vie s’est dessinée autrement, autour de moments de joie, de peine, de changements également. Le temps a passé, tellement, à tel point que certains souvenirs ne sont plus qu’en noir et blanc, presque effacés. Et pourtant, toi, tu restes là où rien ne t’efface. Et au fond, c’est rassurant ! Je n’aimerais pas que tu disparaisses complètement.

Toi ma vie, mon ADN, ma force et ma faiblesse, toi dont certains ont tenté de se servir pour me nuire, toi qui m’aurais simplement serré contre toi en me disant «  Ze t’aime mamour ». Alors sache qu’aucune lance ne pourra me blesser, aucune peur ne pourra me terrasser,  puisque tu es là de par le firmament pour me protéger, toi mon ange, mon fils, mon ADN.

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