Rougepolar

Trente-cinq ans aujourd’hui que mon petit bonhomme s’est envolé vers les étoiles. Trente-cinq ans que je scrute le ciel en regardant le firmament, en imaginant que son énergie puisse m’atteindre. Trente-cinq ans que je pleure ce 23 avril parce qu’il n’est plus là, parce que c’est totalement injuste, parce qu’une mère ne devrait pas survivre à la mort de son enfant.
Il m’a fallu beaucoup de courage pour raconter son histoire, mais je devais le faire. J’aurais dû le faire immédiatement après sa mort, comme me l’avait conseillé mon médecin de l’époque. Il est important de garder la mémoire de ceux que l’on aime. « Il s’appelait Christophe » est destiné à mes petits-enfants qui régulièrement me demandent qui était Christophe, à leurs descendants afin que son étoile ne s’éteigne pas lorsque je serai partie. Le livre ne sera pas en vente très longtemps. Il n’a pas été écrit pour faire de l’argent, juste parce que pouvoir éditer un livre gratuitement à notre époque, est une vraie bénédiction. Les écrits ou photos numériques disparaîtront avec le temps, pas les livres papier.
Merci à tous ceux qui ont allumé son étoile et commandé son livre. Je me sens moins seule ce 23 avril.
Parce que seul l’oubli peut tuer éternellement …

https://www.amazon.fr/sappelait-CHRISTOPHE-Sylvie-GRIGNON-ebook/dp/B0C1LV3Z7P/ref=sr_1_1?qid=1681296760&refinements=p_27%3ASylvie+GRIGNON&s=digital-text&sr=1-1&text=Sylvie+GRIGNON

Cela pullule partout ces médecines dites « douces », à tel point qu’il existe maintenant des formations dites en ligne permettant un parcours qualifiant en quelques semaines. Personnellement, j’aime beaucoup l’idée d’une médecine différente à l’écoute des malades. J’ai donc participé à plusieurs ateliers de coaching ou de naturopathie. J’ai appris beaucoup de choses, des astuces, des conseils pour vivre mieux. Il n’en demeure pas moins que trop souvent on assiste à un vrai business juteux. La plupart des clubs de sport se dotent maintenant d’un coach dit minceur qui au final se contentent de faire un programme que toute personne serait capable de concevoir : une demie heure d’abdo, une heure de tapis, une heure et fitness… Idem en sophrologie où beaucoup de coachs se contentent de parler d’une voix calme pour favoriser la détente. Seulement, cela a un coût !
Après, allez-vous me dire, si cela fait du bien ! C’est un peu comme les diseuses de bonne aventure du siècle dernier. L’important est le résultat …

Nous passons notre temps à essayer, tout le temps. Essayer et se tromper. C’est extrêmement frustrant de ne pas y arriver. Mais la vie n’est qu’expérience. Alors nous ne devons jamais cesser d’essayer ! Le tout est de ne pas se décourager et de recommencer encore et encore jusqu’à réussir ! Essayer, c’est oser se tromper. Et seules les personnes suffisantes refusent de reconnaître leurs erreurs ou de faire marche-arrière. On le voit fréquemment avec nos hommes politiques, toujours convaincus de leur supériorité, du bien fondé de leurs idées. Et pourtant, tout comme les petits enfants qui apprennent à marcher, il faut tomber, se ramasser, pour ensuite trouver son équilibre, et poser un pas après l’autre.

Quelque soit la maladie, vivre avec un enfant, un parent ou un grand-parent malade est compliqué. Cela ramène toujours inéluctablement à soi, à notre propre existence, à surtout notre finalité.
À cela s’ajoute les autres, leurs regards, leurs interrogations, voire leurs mépris.
Chaque personne va croiser au moins une fois dans sa vie une personne malade que ce soit par le biais d’une fin de vie chez les personnes âgées, de la maladie d’un conjoint cardiaque, cancer voire dépression, ou tout autre maladie.
Vivre avec une personne malade c’est se forger des épaules solides pour accepter les coups de la vie, c’est garder le sourire tellement indispensable à la guérison, c’est vivre tout simplement !

Aujourd’hui, je voudrais juste partager une phrase qui parlera à de nombreuses personnes, je le sais, simplement parce que cette émotion perfide, on la rencontre tous à un moment de notre vie … et c’est tellement bien écrit !
« La douleur n’élève pas, elle ratatine. Loin de nous améliorer, elle nous amenuise. Elle ne conduit pas à des pensées sublimes, elle condamne à ne plus penser du tout.
La douleur n’a rien d’un privilège qui ennoblit, tout d’un fléau qui fout à terre. »
Éric-Emmanuel Schmitt

Cela fait un bon bout de temps que je me tiens éloignée des pseudos conseils autant des blogueuses que des journalistes. Il n’empêche que nous avons de plus en plus de personnes qui ne vivent qu’au travers de conseils avisés, ne cessant de dire : « Il paraît que … »
Ben oui, il paraît que le sucre donne le cancer, qu’il faut que tu bouges sinon tu seras malade, mais pas trop sinon ce sera mauvais pour toi, que les tranquillisants donnent la maladie d’Alzeihmer, que pour garder ton mari fidèle, tu dois être gentille et soumise, que pour perdre des kilos tu dois jeuner régulièrement etc
Il paraît même que la connerie est contagieuse
Il faut vraiment se blinder aux « Fais pas ci, fais pas ça … ». Il ne faut surtout pas passer sa vie à se poser autant de questions. Elle est bien trop courte ! Et ce qui est bon pour les uns, ne l’est pas nécessairement pour les autres. Le sucre n’est pas l’ennemi de tout le monde, les antidépresseurs sont nécessaires pour certaines pathologies, le cholestérol n’est pas nécessairement que mauvais. En clair, faites ce que vous sentez, sans en abuser ! C’est le secret d’une belle vie.

Avoir un mental de résistant, c’est une expression très à la mode, seulement, c’est loin d’être si simple dans la réalité lorsque la thyroïde se met à jouer des tours. Très souvent, on assiste à des comportements de type bipolaire, avec des crises de larmes par moment, des fous rires, des mots parfois qui dépassent la pensée. De nombreuses malades se heurtent ainsi à la famille ou aux collègues de travail qui ne comprennent pas. Côtoyer une personne qui fonctionne comme une pile électrique ou à l’inverse qui ronge son frein en broyant du noir, n’est jamais très facile. Surtout si le malade est soit disant «  bien dosé ». Il va alors passer aux yeux des autres pour un dingue, voire un maniaco-dépressif. Là encore, on va se heurter à une réalité, celle du regard des autres, celle de la non-acceptation de leur douleur.
Très fréquemment, le blues post-partum se mélange très souvent avec un dérèglement thyroïdien.
Il existe même des thyroïdites post-partum qui surviennent quelques mois après l’accouchement, accentuant le baby blues. Toute femme peut se trouver toucher par une dépression post-partum, mais si en plus, la thyroïde joue des tours, il ne faut surtout pas la négliger. ( ce qui malheureusement est souvent le cas)
Il est important de bien écouter son corps, je le dis et le redis. Aucun spécialiste ne le fera à votre place, tout comme aucune personne de votre entourage. Vous êtes les seuls à savoir ce qui est vraiment bon pour vous. N’hésitez pas à noter sur un carnet toutes vos fluctuations. Un changement dans le mental peut avoir mille raisons, dont un stress, un deuil, un problème familial, mais également un problème de thyroïde. Le stress tout de même reste un des gros problèmes pouvant troubler le mental, aggraver des dysfonctionnements thyroïdiens. Lorsque le mental en prend un coup, le corps trinque. Il est donc primordial de gérer au maximum son stress pour éviter les fluctuations dont on parle plus haut, nuisibles pour la thyroïde.
Outre le problème du changement d’humeur, de nombreux malades de la thyroïde souffrent de crises d’angoisse, dont beaucoup se manifestent la nuit. Ces angoisses naissent aussi bien chez les malades atteints d’une maladie auto-immune, une ablation, un cancer, peu importe. Ces angoisses sont là.
De nombreuses études étrangères sont formelles, l’anxiété est intimement liée à la thyroïde, en général à une inflammation de cette glande.
Un rien va dérégler cette thyroïde et son équilibre précaire, ce fut le cas en particulier lors de l’affaire du Levothyrox, et du changement de molécules qui a provoqué de gros troubles.
De nombreux médecins préfèrent prescrire des petits cachets roses lorsqu’un malade arrive avec une baisse du moral même si cela s’accompagne de troubles divers comme prise de poids et fatigue. Le verdict sera tranchant ! Déprime. Dépression. Un mot à la mode. Facile, trop facile. Et hop, un traitement fera l’affaire, une ordonnance d’antidépresseurs ou d’anxiolytiques et envoyez la monnaie. Et pourtant, le fonctionnement de tout notre système nerveux est lié à cette petite glande en apparence insignifiante. Cette hormone thyroïdienne va donc agir au niveau  de l’humeur avec un grand H. Les statistiques montrent que les risques de troubles de l’humeur sont multipliés par 7 ( vous avez bien lu !) avec un dysfonctionnement thyroïdien et pas nécessairement un « gros ».

Si on résume, un dysfonctionnement thyroïdien que ce soit lorsque la thyroïde s’active ou se ralentit, va jouer au niveau du moral et du comportement. Personne n’est habilité à juger une autre personne que ce soit un médecin, un collègue, un patron, un ami ou un conjoint. Une personne en souffrance psychologique a besoin d’aide et non de jugement. Lorsque vous voyez une personne que vous connaissez devenir agressive sans raison, pleurer pour un rien, s’énerver pour une broutille, devenir insomniaque ou à l’inverse dormir trop, il faut l’entourer, l’inciter à rechercher un problème de dysfonctionnement thyroïdien, mais surtout ne pas l’enfoncer. Encore une fois, ne pas avoir le moral un jour, être en forme le lendemain est chose courante. Cela ne veut pas dire que la personne est bipolaire, juste que la thyroïde débloque. Pleurer à la moindre critique ne veut pas dire être faible ou folle, juste que la thyroïde débloque. S’énerver pour un oui ou un non n’est pas pathologique simplement que la thyroïde débloque.

On vit beaucoup mieux avec ces dysfonctionnements quand les proches, les Autres le comprennent !

Alors, gardons espoir les papillons … Et passons le message

Dès que j’ai appris à parler, à faire des phrases, je n’avais que trois ans, déjà j’aimais les mots à tel point que l’on m’avais surnommée « la petite piplette ». Ensuite, lorsque j’ai été capable de poser mes mots sur le papier, ce fut une bénédiction. Enfin, je pouvais me relire, « écouter » ce que je pensais. J’ai rempli des dizaines de carnets qui sont tous au chaud dans un carton, décorés de photos d’une autre époque, couplés de dessins, de citations. Je n’ai jamais cessé d’écrire durant toute ma vie, de remplir des pages et des pages. Je surfe sur l’amour des mots, parce que j’aime leurs sons, leurs musiques. Les mots sont ceux qui donnent du soleil dans la vie, qui mettent de l’extraordinaire dans l’ordinaire. J’aime l’amour des mots, c’est pour cette raison que j’écris chaque jour sur ce blog, des mots, qui parfois ne sont que des mots. N’y cherchez pas nécessairement un sens, parfois il n’y en a pas si ce n’est la partition qui se joue, la danse des phrases, pour ne rien dire ou pour tout dire. Les mots, aimez les mots, juste les mots …

Dernièrement, j’ai jeté un coup d’œil curieux sur l’émission « Mariés au premier regard » et j’avoue que je suis restée perplexe. J’ai trouvé cela préfabriqué, surfait. Je ne remets pas en cause la science et les statistiques, mais l’émission fait fausse, comme si c’était des figurants qui jouaient. En plus, soyons francs, les filles sont sublimes, les mecs plutôt beaux gosses, et comme par hasard la compatibilité à plus de 80%. La seule chose qui m’a plu dans cet épisode, c’est la robe de mariée qui était absolument sublime ! J’ai toujours adoré les belles robes de mariées
J’ai donc poussé plus loin mes interrogations, plutôt que de continuer à regarder ces épisodes. Il ressort que la majorité des « candidats » ne sont plus en ensemble et sont vite revenus à un célibat. Après pour s’amuser, pourquoi pas, il ne faut pas oublier que tout est pris en charge de la robe, le maquillage, les chaussures, la fête, bref. … J’ai ainsi découvert que la majorité des couples ordinaires ne sont compatibles qu’entre 50% et 70%, cela signifierait-il au final que la compatibilité n’est pas indispensable pour s’aimer ? Qu’il faut justement cette dissonance qui permet à chaque couple d’évoluer ? À méditer …

Je connais de nombreuses personnes qui n’arrivent pas, malgré la cinquantaine passée, à se poser et continuent de vouloir constamment changer de conjoint, d’amis, d’activités … Ce sont des personnes insatisfaites de tout ce qu’elles entreprennent, jamais contentes. J’ai une connaissance en tête qui est branchée sur un site de rencontres en vue de trouver l’homme idéal, qu’elle ne trouve jamais. Côté activités, elle a fait quelques mois de danse, puis est passée à la rando, puis lassée elle s’est tournée vers le yoga. Dernièrement, elle m’a avoué « en avoir assez ». Elle s’est aussi lancée après le covid dans les voyages, mais jamais aucun endroit ne lui plaît ! Toujours une critique acide à formuler.
C’est usant de discuter avec de telles personnes avec ce besoin constant de changement, parce qu’il faut bien le dire, l’idée que l’herbe est plus verte ailleurs; est courante. Seulement, c’est ce désir de persister qui est limite pathologique, comme si la personne voulait se prouver quelque chose.
Peut-on ainsi trouver le bonheur ?
Je sais que tout dépend du concept même de bonheur, mais s’il y a bien une chose dont je suis certaine, c’est que l’herbe est verte où on l’arrose et non en changeant sans cesse de coin de verdure !